Alt om sol
Få gode tips og råd om sol og solbeskyttelse fra Boots Apotek! Vi er her for å hjelpe deg med å beskytte deg mot solens skadelige stråler og ta vare på huden din. Utforsk våre ekspertråd om valg av riktig solkrem, solfaktorguide og solbeskyttelse på ferie.
7 Smøretips fra Boots Apotek
- Bruk solkrem med solfaktor 30 eller høyere.
- Påfør solkrem 30 minutter før du går ut.
- Smør alltid solkrem på all hud som vil bli eksponert for solen.
- Påfør solkrem på nytt hver annen time, og alltid etter bading og svetting.
- Bruk vannresistente produkter ved bading.
- Oppsøk skygge og begrens tiden i solen midt på dagen.
- Investér i en ny solkrem hver sesong for optimal holdbarhet.
Solkrem for din hud
Her finner du en enkel oversikt over hvilke solkremer som passer din hud.
NYHET!
Prøv vår nye Svanemerket solkremserie fra nytti
Nytti sol er laget for deg som ønsker trygg og enkel solbeskyttelse, utviklet spesielt for norske forhold. Serien er både Svanemerket og allergivennlig, og finnes som ansiktssolkrem med SPF 30, kroppssolkrem med SPF 30 og en egen barnevariant med SPF 50.
Alle solkremene er vannresistente etter europeisk standard, som betyr at de holder gjennom 2 × 20 minutter med bading, og har UVA-beskyttelse i henhold til kosmetikkforskriften.
Anbefalt hudpleierutine i solsesong
Usikker på hvilke produkter som passer din hud? Spør oss om råd.
Solkrem
Vi anbefaler å bruke solkrem med minimum SPF30 i ansiktet hverdag for optimal beskyttelse mot UVA- og UVB stråler
Solkrem på tilbud akkurat nå
Ofte stilte spørsmål om solkrem
SPF er en engelsk forkortelse som står for Sun Protection Factor (solfaktor på norsk). SPF er selve tallet som oppgis på solkremen. Det er viktig å merke seg at den oppgitte solfaktoren kun sier noe om vern mot UVB-stråling, og ikke UVA. Her kan du lese mer om SPF og anbefalt solfaktor .
Hvor lang holdbarhet solkremen har, vil du finne på selve produktet enten i form av et åpent krukkesymbol, et merke som viser holdbarhetsdatoen eller en batchkode. Hvordan du oppbevarer solkremen, har mye å si for hvordan den holder seg. Det er derfor best å kjøpe en ny solkrem før hver sesong. Her kan du lese mer om holdbarheten til solkrem .
Man bør smøre seg med solkrem minst annenhver time, og oftere om man bader, svetter mye eller tørker av solkremen med håndkle. Du kan lese mer om riktig bruk av solkrem her .
I Norge er det anbefalt å bruke minimum solfaktor 30, og gjerne høyere hvis du har lys hud eller har lett for å bli solbrent.
UVA-stråler er til stede hele året og er mindre påvirket av årstid, vær og breddegrad. UVA passerer gjennom både skylag og vinduer, og det er derfor det kan være lurt å bruke solkrem om sommeren selv om man “bare” skal sitte inne. UVA-strålene trenger dypere ned i huden, og forårsaker tidlig aldring i form av rynker og pigmentflekker. Det er også UVA som vanligvis forårsaker soleksem. UVB-stråler påvirker hudens ytterste lag, og sørger for at produksjonen av vitamin D aktiveres. Det er UVB-stråling som forårsaker solbrenthet. Begge typene kan bidra til hudkreft, så det er viktig å bruke solkrem som beskytter mot både UVA og UVB Du kan lese mer om forskjellen på UV-stråler her. .
I sommerhalvåret kan det være lurt å bruke solkrem i ansiktet hver dag, også på dager det er overskyet eller på dager der du tilbringer mye tid innendørs eller i bil. Det er fordi solens UVA-stråler kan nå huden gjennom både vinduer og tette skylag, i tillegg til at mange ofte går en del inn og ut i løpet av dagen uten å tenke over hvor mye sol man faktisk får.
Relevante artikler
Solkrem og holdbarhet
Solkrem kan miste effekten sin hvis når den går ut på dato eller oppbevares feil.
Solbeskyttelse på ferie
Solens intensitet og behovet for solbeskyttelse vil variere etter årstid og værfohold, enten man er i Norge eller utlandet.
Solfaktor (SPF) guide
Når du velger solkrem bør du velge produkter som inneholder filtre både mot UVA- og UVB-stråling.
Har barnet blitt solbrent?
Hvis barnet ditt har blitt solbrent, er det viktig å lindre plagene best mulig. Vi hjelper deg!
Skjønnhetstips i solen
Alle ønsker en naturlig vakker hud med en sunn glød om sommeren. Vi deler våre beste skjønnhetstips.
Solbrente lepper
Leppene er annerledes oppbygd enn resten av ansiktshuden. Derfor krever leppene en annen type pleie, også når leppene har blitt solbrente.
Heteslag og solstikk
Lær om tegn på heteslag og forhøyet kroppstemperatur i sommervarmen, og hvordan du kan forebygge.
UVB og UVA
Det finnes ulike typer ultrafiolette stråler, også kalt UV-stråler. UV-stråler, UVA og UVB regnes som de viktigste.
Sol og D-vitamin
Vitamin-D er viktig for opptaket fra kalsium fra tarmen og for dannelsen av sterke bein og tenner.
Unngå sjokksoling
Det er fristende å sole seg så mye som mulig når man først har fri og vårsolen titter frem. Ukritisk soling er imidlertid alt annet enn lurt.
Føflekkskanning
Har du en føflekk du er bekymret for? Hos Boots Apotek kan du komme på drop-in time.
Behandling av soleksem
Det er flere typer utslett og eksem som kan oppstå i forbindelse med soling og opphold i varme. Alle skiller seg fra solbrenthet.
Sol og kviser
Det viktigste når det kommer til solkrem til ansiktet er at du velger en som er tilpasset din hud og hudtype, les mer om sol og kviser her.
Beskytt huden på fjellet
Solens intensitet og behovet for solbeskyttelse vil variere etter årstid og værfohold, enten man er i Norge eller utlandet.
Den farlige påskesolen
Kombinasjonen av vinterblek hud, sterk vårsol og refleksjon fra snø er en tøff påkjenning for hud og øyne.
Tips i påskesolen
Dette er våre beste tips til hvordan du kan beskytte den vinterbleke huden mot påskesolen
Hva bør reiseapoteket inneholde?
Et godt reiseapotek gir trygghet på tur. Tilpass innholdet etter reisemål og behov, og sørg for å ha det du trenger for små skader og plager – så kan du nyte reisen bekymringsfritt
