Sunn livsstil

Oppdatert 23.01.2026 Publisert 05.03.2021
PSO tiden er over, vennligst logg på igjen

I en hverdag preget av påkjenninger og tidsklemma handler sunn livsstil om å ta vare på hele kroppen. Trenger du hjelp til å slutte å røyke, sliter du med søvnproblemer, eller har du mangel på energi? Vi har rådene som kan hjelpe deg.

Dame som er frustert over søvnDame som er frustert over søvn

Hvor mye protein trenger jeg?

En guide for hele familien

Frukt og grøntFrukt og grønt

Vitaminer

Hva er de ulike vitaminene godt for?

Dame drikker vann på joggeturDame drikker vann på joggetur

Trøtt, sliten og tom for energi?

10 tips til økt energi!

Søvn kan påvirke helsenSøvn kan påvirke helsen

Slik påvirker søvn helsen

Resepttyper, refusjon og blå resept.

Dame og mann med god helse uten røyk Dame og mann med god helse uten røyk

Angrer du på at du begynte å røyke?

Tips til røykeslutt!

Jod tabletterJod tabletter

Magnesium

Magnesium er et mineral med en viktig funksjon i kroppen vår. 

Grov brødskive med leverpostei som har mye jernGrov brødskive med leverpostei som har mye jern

Jern

Oppdag viktigheten av jern for kroppens helse, daglig behov, kilder og hvordan du kan unngå jernmangel. 

kvinne som tar seg til hodetkvinne som tar seg til hodet

Jernmangel

Lær mer om årsaker og symptomer på jernmangel.

Frokost med næringFrokost med næring

Ernæring

Alle mennesker er avhengig av ulike næringsstoffer for å leve.

Seks gode grunner til at sex er bra for helsenSeks gode grunner til at sex er bra for helsen

Seks gode grunner til sex

Sex kan være spennende, intimt og godt for helsa!

Dame som sitter ute og får D-vitamin gjennom solenDame som sitter ute og får D-vitamin gjennom solen

Har du mangel på D-vitamin?

Hva er D-vitamin - og hvilken nytte har det for kroppen vår?

Gjeng ute og trener sammenGjeng ute og trener sammen

Vekt og livsstil

Overvekt er et verdensomspennende helseproblem som stadig øker.

Jobb pc og kaffe koppJobb pc og kaffe kopp

Gode øvelser for hjemmekontoret

Arbeidsmiljøet og, ressursene hjemme, annerledes enn på jobben.

Dame som våknerDame som våkner

Fra nattugle til morgenfugl

Alle liker å sove, og alle trenger å sove. Men ikke alle har samme døgnrytme.

Person som er oppe og jobber på nattenPerson som er oppe og jobber på natten

Livet som nattugle

Er du blant dem som trives best når det begynner å bli mørkt?

Jod tabletterJod tabletter

Bruk av jod ved atomhendelser

Jodtabletter er et aktuelt beskyttende tiltak ved atomhendelser.

first aid kit på ferie - dette må du ha med degfirst aid kit på ferie - dette må du ha med deg

Hva bør reiseapoteket inneholde?

Et lite reiseapotek gir trygghet på tur. Ha med det du trenger for små skader og plager – tilpasset reisemål og behov.

Lurt å ha med på juleferieLurt å ha med på juleferie

Lurt å ha med på juleferie

Skal du hjem til jul, skal du til utlandet eller kanskje en tur på hytten?

Dame som er frustert over søvnDame som er frustert over søvn

Tips for å sove bedre

Om du sliter med å sove, kan du prøve noen av disse forslagene


Populære produkter

Viktig informasjon om legemidlene 

Sedix 200 mg, drasjerte tabletter. Reseptfritt legemiddel som inneholder ekstrakt av pasjonsblomst. Til kortvarig behandling av mild uro og for å lette innsovning hos voksne og barn over 12 år. Behandlingen bør ikke fortsette i mer enn 6 måneder i strekk. Rådfør deg med helsepersonell ved langvarige plager.

Les alltid pakningsvedlegget og etiketten på pakken nøye før bruk.

Boots Norway © 2025