Lekker du litt på trening eller når du nyser? Det er hjelp å få!
Inkontinens kan ramme alle, uavhengig av alder eller kjønn, og symptomer kan variere fra små dråper til fullstendig tap av kontroll. En av de vanligste formene for inkontinens er lett urinlekkasje, som kan oppleves som små dråper eller skvetter som kommer uventet. Men hva er egentlig lett urinlekkasje, og hvorfor skjer det?
Lett urinlekkasje kan oppstå i bevegelse – også ved aktivitet som jogging.
Hva er lett urinlekkasje?
Ved lett urinlekkasje opplever man små mengder urin som lekker ut i undertøyet. Dette kan være dråper eller små skvetter som kommer ubevisst, ofte ved fysisk aktivitet, latter, hosting eller nysing. Personer som opplever lett urinlekkasje kjenner behovet for å tisse og kan gjøre det på vanlig måte.
Årsaker til lett urinlekkasje
Hos kvinner er den vanligste formen for lett urinlekkasje stressinkontinens, som skjer når blæren utsettes for ekstra press. Dette skjer ofte etter graviditet, fødsel, eller ved overgangsalder, men kan også skyldes livsstil, vektøkning eller andre helseproblemer. Stressinkontinens kan føre til lekkasjer ved fysisk aktivitet eller når du hoster, nyser eller ler. Årsaken til at man opplevers inkontinens i overgangsalderen skyldes hovedsakelig hormonelle endringer, spesielt en reduksjon i østrogen. Østrogen spiller en viktig rolle i å opprettholde styrken og funksjonen til blæren og urinrøret.
Hos menn er urinlekkasje ofte knyttet til problemer med prostata, for eksempel etter prostatakreftbehandling. Menn kan oppleve små dråper som lekkasje etter urinering, spesielt i perioder med sykdom eller etter visse medisinske behandlinger.
Bekkenbunnsøvelser: En effektiv løsning
TIPS! Visste du at en sunn og sterk bekkenbunn er viktig for menn og kvinners helse og bekkenbunnsøvelser kan være en effektiv måte å redusere eller eliminere lett urinlekkasje på. Finn en rutine så du kniper flere ganger hver dag. Les mer om bekkenbunnstrening til menn her og kvinner her.
Attends Soft kan dekkes av blå resept
Visste du at de fleste Attends Soft-produktene* kan dekkes gjennom blå resept? Kontakt legen din for å finne ut om du har rett til dette tilbudet.
*Gjelder ikke Attends Soft 0 Micro og Attends Soft 0 Ultra Mini truseinnlegg
Produktanbefalinger for lett urinlekkasje
For de som opplever lett urinlekkasje, finnes det et bredt spekter av produkter som kan hjelpe.
Attends Soft
Attends Soft-serien tilbyr tynne, diskrete truseinnlegg og bind som er spesielt utviklet for alle typer urinlekkasje, inkludert de mindre lekkasjene som er vanlige ved lett inkontinens.
Attends Soft 0 Micro og Attends Soft 0 Ultra Mini
Disse truseinnleggene er ideelle for de som opplever små dråper i løpet av dagen, som ofte kan komme ved fysisk aktivitet, hoste, latter eller nysing. Forskjellen mellom dem ligger i lengden – Attends Soft 0 Ultra Mini er noen centimeter lengre enn Attends Soft 0 Micro, og gir derfor ekstra overflate når du er i bevegelse.
Attends Soft 1 Mini og Attends Soft 1 Mini Long
Disse bindene er litt større enn truseinnleggene og er perfekt for de som har små lekkasjer som kan oppstå flere ganger om dagen. Attends Soft 1 Mini Long gir ekstra dekning bak, noe som kan gi ekstra trygghet ved f.eks aktivitet.
Attends Soft 2 Normal
For de som opplever at lekkasjene noen ganger er litt mer enn små dråper, er Attends Soft 2 Normal et bind som gir god beskyttelse mot både dråper og små skvetter. Dette bindet er omtrent like langt som Attends Soft 1 Mini Long, men har høyere absorpsjonsevne.
Attends Soft 3 Extra og Attends Soft 3 + Extra Plus
For de som opplever at lekkasjene noen ganger er litt mer enn små dråper, er Attends Soft 2 Normal et bind som gir god beskyttelse mot både dråper og små skvetter. Dette bindet er omtrent like langt som Attends Soft 1 Mini Long, men har høyere absorpsjonsevne.
Attends Soft 4 Super
Dette bindet er utviklet for deg med moderat urinlekkasje som trenger pålitelig beskyttelse gjennom dagen. Den skålformede utformingen og myke sideelastikker bidrar til god passform og mindre risiko for lekkasje. En kompakt 3-lags kjerne sørger for effektiv fordeling av væsken og gir en tørr følelse mot huden. Undersiden har et pustende, bomullslignende materiale som øker komforten, mens Odour Protection bidrar til å redusere uønsket lukt.
Attends Soft-serien
I samarbeid med Attends.