Urinlekkasje

Hva er det?

Urinlekkasje, også kalt inkontinens, betyr at man ikke har full kontroll over evnen til å holde på urinen. Både kvinner og menn, uavhengig av alder, kan oppleve urinlekkasje av ulik grad.

Årsaken kan være graviditet/fødsel, overgangsalder, forstørret prostata, ulykker, ulike sykdommer/medfødte misdannelser, bruk av visse legemidler og overvekt.

Ulike typer urinlekkasje hos kvinner og menn:

Stressinkontinens eller anstrengelseslekkasje forekommer ved hoste, nysing, latter eller fysisk aktivitet.
Urgeinkontinens eller hastverkslekkasje er et plutselig behov for vannlating hvor blæren slipper ufrivillig urin uten forvarsel.
Blandingsinkontinens er blanding mellom stressinkontinens og urgeinkontinens.
Drypplekkasje er dråpevis tømming av rest-urin, mest vanlig hos menn.

Visste du at?

Ca. 500 000 personer opplever urinlekkasje i Norge.
1 av 3 kvinner og 1 av 4 menn opplever urinlekkasje.
Hos kvinner er svak bekkenbunnsmuskulatur den vanligste årsaken til urinlekkasje, men den kan trenes opp!
For kvinner er det særlig endringer som skjer under graviditet, fødsel og overgangsalder som er årsaken til urinlekkasje.
30 % av unge kvinner opplever urinlekkasje under trening.
Hos menn skyldes urinlekkasje ofte en forstørret prostata, prostatakreft, eller nevrologiske sykdommer.
Koffein, alkohol og drikke med kullsyre har vanndrivende effekt.
Menstruasjonsbind er beregnet for å absorbere blod, ikke urin – og har ikke lukthemmende effekt for urin.

Hva kan du gjøre selv?

Tren bekkenbunnsmuskulaturen.
Drikk når du er tørst. Konsentrert urin kan irritere blæren og gjøre den mer aktiv.
Pass på vekten – overvekt kan ha påvirkning på urinlekkasje.
Urinlekkasje bør utredes av lege.
Det finnes flere absorberende produkter. De er spesialdesignet for å beskytte mot urinlekkasje og lukt, så man føler seg sikker.
De fleste inkontinensbind og tilleggsprodukter dekkes på blå resept.