Støttestrømper/kompresjonsstrømper

Kompresjonsstrømper, også kalt støttestrømper i dagligtale, er en elastisk strømpe som hjelper musklene i bena til å pumpe blodet tilbake til hjertet. 
Ved å ha god sirkulasjon i bena vil du kunne forebygge ubehag og hevelser.

Du kan trenge kompresjonsstrømper om du:

• Blir hoven og/eller føler ubehag i bena etter en lang stillesittende eller stående arbeidsdag
• Har nedsatt blodsirkulasjon
• Har/har hatt eller er i risikogruppen for venetrombose (blodpropp)
• Skal på en lengre flyreise
• Er gravid
• Har nylig gjennomgått åreknuteoperasjon

• Strømpene leveres i flere farger og materialer, som bomull til daglig bruk og tynne elegante til fest.
• Strømper er inndelt i ulike klasser/trykk og måles i millimeter kvikksølv – ulikt trykk til ulike plager og symptomer.
• For tilpasning av strømper er ankelmålet det viktigste. Dette bør tas om morgenen.
• Knestrømpen skal ikke lenger opp enn 2,5 cm fra kneet.
• Strømpene skal vaskes på 40 grader uten skyllemiddel.
• Det er viktig å bytte ut strømpen jevnlig for å sikre kompresjonen.

For å bedre sirkulasjonen i bena dine:

• Daglig mosjon
• Unngå overvekt
• Unngå å sitte stille over lengre perioder
• Strekk og rotér ankelleddene ved jevne mellomrom på flyreisen
• Oppsøke lege dersom du har udiagnostiserte hevelser og sår på bena eller føttene

Er allmentilstanden dårlig eller du mistenker alvorlig sykdom – ta kontakt med lege. Ved bruk av legemidler, les pakningsvedlegget nøye.