Barn og kosttilskudd

Spedbarn

Spedbarn får stort sett det de trenger gjennom morsmelken, med unntak av vitamin D. Vitamin D kalles også solskinnsvitaminet fordi det dannes i huden, under påvirkning av sol.

Vitamin D er særlig viktig for å nyttegjøre kalsiumet i kroppen, og derfor viktig for tenner og skjelett.

Det anbefales at spedbarn får vitamin D-dråper eller tran daglig fra de er fire til seks uker. Tran inneholder i tillegg til vitamin D, også vitamin A og omega-3 fettsyrer.

Barn og tenåringer

I barne- og tenårene vokser og utvikler kroppen seg mye. Disse årene er også blant de mest fysisk aktive periodene i vårt liv. Barn og tenåringer har derfor spesielt behov for sunn og variert kost som gir næring og energi, men barns appetitt og tenåringenes livsstil og kostvaner harmonerer ikke alltid med det kroppen krever.

Det meste av kalsiumet i et voksent skjelett dannes ut fra kosten i tenårene. Inntak av kalsium i denne perioden er helt avgjørende for å få en sterk benbygning. Vitamin D er viktig for at kalsium skal tas opp i kroppen, og tran gjør godt i alle aldre

For jenter i puberteten kan jerntilskudd være aktuelt, fordi menstruasjonen gir et visst jerntap.

Her finner du multivitaminer til barn.

Les mer om vitaminer, mineraler og fettsyrer.

Handlekurv

Handlekurven er tom

Fri frakt på alle ordre!

Nyhetsbrev

Registrer din e-postadresse for å motta råd og tilbud fra Boots nettbutikk



Registrer


Vi gir ikke opplysninger videre til 3.part