Hvor mye og hvor ofte skal jeg smøre meg med solkrem?

Når du er på fjellet er det viktig å beskytte huden både mot kulde og sol. Huden vil ha behov for sterkere beskyttelse fordi høyden og solens refleksjon i snøen gjør strålingen mer intens. Enten vi beveger oss i sola i lavlandet eller på fjellet, blir vi utsatt for UV-stråler. Vi snakker primært om UVA- og UVB-stråler.

Pigmentflekker og ujevn pigmentering er en av forandringene man kan få i huden etter å ha vært utsatt for sol. Pigmentflekker viser seg som mørkere områder i huden.

Det er fristende å sole seg så mye som mulig når man først har fri og vårsolen titter frem. Ukritisk soling er imidlertid alt annet enn lurt. Her forklarer Hilde Marie Hamre, hudterapeut og fagleder/kvalitetsrådgiver i Boots apotek, hvorfor.

Solbrenthet og overdreven soling kan ha mange negative langtidseffekter på huden. Grovere hudstruktur, rynker og pigmentflekker (lenke til pigmentflekker)

Slik behandler du soleksem og varmeutslett

Solens intensitet og behovet for solbeskyttelse vil variere etter årstid og værfohold, enten man holder seg i Norge eller reiser til utlandet. Ofte må man ty til sterkere midler enn solkrem for å beskytte seg mot solen.

Selv om sommeren på mange måter en svært god tid for huden, byr den på egne utfordringer. Mye fuktighet i luften som gjør huden fin og smidig, men samtidig utsettes den for skadelige stråler som kan være uttørrende for huden. Her er 4 steg til hudpleie som hjelper deg å beholde sommergløden langt ut over høsten.

UV-stråler kan gjøre oss både brune, brente og føre til langvarige skader på huden.

Vakker i solen - 10 tips du må få med deg før du går ut i solen!

Akne (Kviser) er betennelser i talgkjertler i huden. Mange plages av kviser i tenårene, og flere og flere plages også i voksen alder.

I jungelen av ansiktsprodukter er det vanskelig å vite hva man skal velge. Her er de viktigste tingene du må tenke på når du skal velge ansiktsprodukter som tar best mulig vare på din hud.

Les mer om føfekkskanning på Boots apotek

Sommerbrun i en fei.

Hvis du synes at leggene dine er for hvite for sommerkjolen, er løsningen enkel:Selvbruningskrem. Her får du triksene som gir et vellykket resultat.

Solkremer beskytter huden ved hjelp av solfiltre. Solfiltre er kjemiske stoffer som hindrer solstråling fra å trenge ned i huden.

Nordmenn er et solhungrig folk, som vet å nyte solen når vi har sjansen. Kombinasjonen av lysere hudtype og intens soling er imidlertid ikke alltid like heldig. En konsekvens av nordmenns solvaner er en lite hyggelig pall-plassering blant land med høy forekomst av føflekkreft. Det er viktig at føflekkreft oppdages tidlig, og det er heldigvis mye du kan gjøre for å holde øye med føflekkene dine.

I jungelen av solprodukter kan det være vanskelig å navigere. Trenger vi virkelig alle disse produktene?

Leppene er annerledes oppbygd enn resten av ansiktshuden. Derfor krever leppene en annen type pleie, også når leppene har blitt solbrente.

Førstehjelp ved solbrenthet

Menns hud er generelt fetere, grovere og tykkere enn kvinners. Årsaken til dette er at det mannlige kjønnshormonet, testosteron, påvirker huden. Testosteron har betydning blant annet for talgproduksjonen, og gjør at menns hud produserer mer talg. Dermed er menns hud er mer utsatt for urenheter og kviser. Testosteron påvirker også vekst av hår og produksjon av kollagen.

Typisk for atopisk eksem er avgrensede områder med rød, tørr og kløende hud typisk i knehaser og på innsiden av albuen. Væskende blemmer kan forekomme. Hos spedbarn kan atopisk eksem sees i hodebunnen, på kinnene, på armer og bein og i bleieområdet. Hvor alvorlig eksemet er varierer fra person til person. Når man klør på eksemet blir det verre og dette kan også føre til betennelser siden huden allerede er skadet. Infeksjoner ser man som gule skorper i eksemet.

Det skjer mange endringer i huden etter hvert som vi blir eldre. Mange vil oppleve at huden mister spenst og fylde, at den blir rynkete, at det oppstår endringer i pigmentet (pigmentflekker), synlige blodkar og at huden blir tynnere.

Fettlaget ytterst i huden holder på hudens fuktighet. Er fettlaget borte, forsvinner vannet og huden blir tørr. Den tørre huden kjennes gjerne stram og sår, og den kan flasse og klø. Tørr hud kan føre til sprekker som slipper bakterier inn gjennom den barrieren som huden vanligvis utgjør, og det kan oppstå infeksjoner.

Det er det samme som gjør påskesolen så fristende som også gjør den så farlig. Kombinasjonen av vinterblek hud, sterk vårsol og refleksjon fra snø eller sjø er en tøff påkjenning for hud og øyne.

Les om antibiotika og reistens

Generelle vilkår